Meine ehrlichen Gedanken auf meinem Stehpult

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Ich erinnere mich an das erste Mal, als ich einen Stehschreibtisch ausprobierte. Das Büro, in dem ich arbeitete, war umgestaltet worden und jeder Arbeitsplatz wurde neu gestaltet und mit einem elektrischen Stehpult ausgestattet. Ich spreche von diesen wirklich coolen Stehpulten, bei denen man einen Knopf drückt und sich die gesamte Oberfläche bewegt, ohne dass man den Laptop oder andere Sachen bewegen muss (im Jahr 2016 fühlte sich das revolutionär an). Ich fand es großartig. Das war damals, als ich fünf Tage die Woche im Büro arbeitete. Seitdem hat sich viel verändert.

Fünf Jahre später arbeitete ich von zu Hause aus an einem Schreibtisch, den ich vor Jahren gespart hatte. Ich bin mir nicht sicher, ob es die ganzen alltäglichen TikToks waren, die meinen Feed überschwemmten, die Monate (okay, Jahre), in denen ich von zu Hause aus gearbeitet habe, oder ob es vielleicht alle waren, die sagten, Sitzen sei das neue Rauchen, die mich schließlich erwischt haben. Aber ich habe mich für den Kauf meines eigenen elektrischen Stehpults entschieden. Ich war auf der Suche nach der Ehrfurcht und Aufregung, die ich empfand, als ich es zum ersten Mal ausprobierte, und wie so oft bei vielen Einkäufen dachte ich, ein Stehpult würde alle meine Arbeits- und Wellnessprobleme lösen.

Mittlerweile nutze ich seit etwa einem Jahr mein Stehpult und bin hier, um Ihnen zu berichten. Möchten Sie die schlanken Stehpulte sehen, bevor Sie sie in den Warenkorb legen? Hier ist meine ehrliche Meinung zu allem, was Sie wissen müssen.

Der elektrische Stehschreibtisch von Flexispot wurde unter Berücksichtigung der Ergonomie entwickelt und kann um bis zu 47,6 Zoll angehoben werden, sodass Sie den ganzen Arbeitstag über bequem sitzen und stehen können.

Nachdem ich meinen Schreibtisch aufgebaut hatte, konnte ich es kaum erwarten, daran zu arbeiten. Ich begann meinen Tag ein oder zwei Stunden lang im Stehen und wechselte dann für eine Besprechung zum Sitzen. Als dann 17 Uhr vorüber war, saß ich immer noch da. Es geschah nicht aus Faulheit, sondern weil ich in meine Arbeit hineingezogen wurde und einfach vergaß, dass ich die Möglichkeit hatte zu kandidieren. An manchen Tagen würde ich überhaupt nicht stehen. Es hat eine Weile gedauert, bis ich meinen Rhythmus gefunden hatte, aber als ich das geschafft hatte, stellte ich fest, dass ich häufiger stand.

Zumindest für mich ist es das nicht. Wenn ich eine Zahl angeben müsste, würde ich sagen, dass ich etwa 25 bis 30 % des Tages stehe. Ich habe gelernt, dass es von der Aufgabe abhängt, an der ich arbeite, ob ich stehe oder sitze. Konzentrierte Soloarbeit: Stand. Treffen außerhalb der Kamera: Stand. Treffen vor der Kamera: Sitzen. Das habe ich aus Erfahrung gelernt.

Schon früh nahm ich an einigen Besprechungen vor der Kamera im Stehen teil und stellte fest, dass ich mein Gewicht von einem Fuß auf den anderen verlagern musste. Das Schwanken auf dem Bildschirm war zwar minimal, lenkte aber ab, besonders wenn alle anderen saßen. Daher besteht meine beste Vorgehensweise darin, diese Besprechungen im Sitzen abzuhalten. Finden Sie am besten anhand Ihrer Vorlieben und der Art der Arbeit, die Sie auf Ihrer To-Do-Liste haben, heraus, was für Sie funktioniert.

So sehr ich es auch hasse, es zuzugeben, ich bin nicht mehr so ​​jung wie früher. Wenn ich tagsüber zu lange sitze, schmerzen mein unterer Rücken und meine Hüftbeuger. An den Tagen, an denen ich stehe, spüre ich einen spürbaren Unterschied in meinem Körper. Ich habe auch festgestellt, dass mein Körper umso mehr danach verlangt, je mehr ich mein Stehpult benutze. Es ist mittlerweile eine Selbstverständlichkeit, dass ich den Knopf zum Aufstehen drücke, sobald ich ein wenig Schmerzen und Nervosität verspüre.

Es ist erwähnenswert, dass ich, wenn ich tagsüber mehr stehe, lieber ein gutes Paar Schuhe zur Unterstützung anziehe. Ich habe auch eine Stehschreibtischunterlage (wie diese hier) gekauft, um für die Tage, an denen ich lieber barfuß bin, zusätzliche Polsterung zu bieten. Beide Taktiken helfen mir, bequem länger auf den Beinen zu bleiben.

Eine Sache, über die ich noch nicht gesprochen habe, sind die Kosten. Obwohl Stehpulte immer leichter verfügbar und erschwinglicher geworden sind, sind sie im Vergleich zu einem herkömmlichen Schreibtisch immer noch eine Investition. Ich habe meines im Jahr 2022 für 257 US-Dollar bei Amazon gekauft und persönlich war es jeden Cent wert.

Die Möglichkeit, den ganzen Tag über zu stehen, hat meine Produktivität gesteigert, mein körperliches Wohlbefinden verbessert und mir ermöglicht, mich auf eine Weise auf meinen Körper zu konzentrieren, wie ich es in der Vergangenheit während der Arbeit nicht konnte. Ich kann den ganzen Arbeitstag über hören, was mein Körper braucht, und das ist für mich allein unbezahlbar. Wenn Sie jedoch einen Stehschreibtisch kaufen möchten, müssen Sie entscheiden, ob die erwarteten Vorteile (z. B. verbesserte Gesundheit und Produktivität) die Kosten (z. B. ausgegebene Dollars und wie oft Sie ihn tatsächlich nutzen) überwiegen.

Um es kurz zu machen: Ich liebe meinen Stehschreibtisch. Ich bin mir nicht sicher, ob ich jemals zu einem traditionellen Schreibtisch zurückkehren könnte. Ich liebe die Möglichkeit zu stehen, wenn ich es brauche. Ich liebe es, dass ich mich auf diese neue Art und Weise auf mein körperliches Wohlbefinden konzentrieren kann, während ich mich auf meine Arbeit konzentriere. Jedem, der über einen Stehschreibtisch nachdenkt, kann ich ihn nur wärmstens empfehlen. Ich glaube wirklich nicht, dass du es bereuen wirst.

Und jetzt, wo ich seit einem Jahr mein Stehpult habe, stellt sich nur noch die Frage: Kann ich mir eine Gehunterlage gönnen, um meine Arbeitserfahrung zu verbessern? Nur die Zeit kann es verraten.

Dies ist der Stehpult im Chicagoer Büro von The Everygirl. Es ist elegant, schön und hilft unserem Team, der Ergonomie Priorität einzuräumen, ohne auf einen wunderschönen Büroraum verzichten zu müssen.

Der Comhar-Stehschreibtisch von Flexispot ist der persönliche Favorit unseres Chefredakteurs. Es verfügt über USB-Ladeanschlüsse, ermöglicht Ihnen die individuelle Höheneinstellung Ihres Schreibtisches und verfügt über eine Schublade für zusätzlichen Stauraum.

Wenn Sie etwas mehr Platz benötigen (wer kann nicht ohne zwei Monitore leben?), bietet Flexispot auch L-förmige Schreibtische an, die Ihnen jede Menge zusätzlichen Platz auf dem Schreibtisch bieten.

Fügen Sie diese Schreibtischunterlage aus Leder zu Ihrer Schreibtischeinrichtung hinzu und nutzen Sie sie als Mauspad, Schreibunterlage und Zeichenunterlage in einem. Es ist groß genug für alles, was Sie auf Ihrem Schreibtisch brauchen, und ein Bonus: Es sieht auch noch toll aus.

Siehe da: der schönste Laptopständer, den wir je gesehen haben. Das schlanke, minimalistische Design sieht auf allen Schreibtischen großartig aus und ist eine enorme Verbesserung gegenüber den silbernen, die wir gewohnt sind.

Wir haben uns mit Day Designer zusammengetan, um Ihnen eine Sammlung von Planern und Notizblöcken anzubieten, die Ihnen helfen, in allen Bereichen Ihres Lebens organisiert zu bleiben. Diese Notizblöcke sind die perfekte Ergänzung für Ihren Schreibtisch, um Notizen zu machen und Ihren Arbeitstag zu planen.

Dies ist ein Muss, wenn Sie in einen Flexispot-Stehschreibtisch investieren. Es wird an der Unterseite Ihres Schreibtisches befestigt und sorgt dafür, dass alle Ihre Kabel dort bleiben, wo Sie sie haben möchten: außer Sichtweite.

Unabhängig davon, ob Ihr Schreibtisch auf einem Teppich oder einer harten Oberfläche steht, benötigen Sie diese Anti-Ermüdungsmatte, wenn Sie sicherstellen möchten, dass Sie Ihren Stehschreibtisch tatsächlich nutzen. Diese auf Komfort ausgelegte Matte unterstützt Sie bei langen Stehsitzungen an Ihrem neuen Schreibtisch.

Dieser Schreibtischstuhl sorgte dafür, dass unsere Chefredakteurin tatsächlich Freude daran hatte, an ihrem Schreibtisch zu sitzen. Es verfügt über acht Verstellpunkte, sodass es genau an die Bedürfnisse Ihres Körpers angepasst werden kann.