Bildschirm

Die Nutzung von Bildschirmen hat während der Covid-19-Pandemie deutlich zugenommen. Für die doppelt so außergewöhnliche Bevölkerung – diejenigen, die als hochbegabt gelten und gleichzeitig Lernunterschiede wie ADHS, Legasthenie, Autismus oder Verarbeitungsstörungen aufweisen – führte diese „Epidemie innerhalb der Pandemie“ zu tieferer Isolation und größerer Frustration der Eltern. Warum war eine längere Bildschirmzeit für doppelt so außergewöhnliche Kinder schädlich, und was ist der beste Ansatz für Eltern, um die Bildschirmnutzung einzuschränken?

Eine Studie aus dem Jahr 2022 im Journal of the American Medical Association (JAMA) ergab, dass die Bildschirmnutzung bei Kindern während der Covid-19-Pandemie im Durchschnitt um 52 Prozent anstieg, wobei Zwölf- bis Achtzehnjährige den höchsten Anstieg verzeichneten. Für Eltern war es schwierig, die Bildschirmzeit zu überwachen oder zu begrenzen, da die Schule online war und die Eltern darauf angewiesen waren, dass ihre Kinder große Teile des Tages beschäftigt waren.

Nach der Aufhebung der Pandemiebeschränkungen ging die Nutzung der Bildschirmzeit nicht zurück, so eine aktuelle Studie, die von den National Institutes of Mental Health unterstützt wurde. Als die Schule wieder auf Präsenzunterricht umstellte, nutzten die Lehrer während des Unterrichts und für die Hausaufgaben weiterhin Bildschirme. Diese Faktoren sowie Gaming- und Social-Media-Algorithmen, die darauf ausgelegt sind, das Engagement zu maximieren, machen es für Eltern oder Kinder sehr schwierig, die Bildschirmnutzung zu überwachen und zu minimieren.

Es gibt viele Gründe, warum besonders außergewöhnliche Kinder durch übermäßige Bildschirmnutzung besonders gefährdet sind, und die typische Reaktion der Eltern ist leider kontraproduktiv. Ihre besondere Intensität, ihr Lerndrang, ihr schnelles und kritisches Denken, ihr existentielles Bewusstsein, ihr tiefes Einfühlungsvermögen, ihre Impulsivität, Neugier, Kreativität und ihre Vorliebe für einzigartige und anregende Erfahrungen machen es ihnen schwer, sich erfolgreich in einer neurotypischen Welt der Bildung und sozialen emotionalen Beziehungen zurechtzufinden. Da sie ein tiefes Verlangen nach sinnvollen Verbindungen haben, aber oft Schwierigkeiten haben, mit Gleichaltrigen in Kontakt zu treten, fühlen sich 2e-Kinder oft einsam, schlecht oder gebrochen.

Online-Aktivitäten bieten ein scheinbar endloses Angebot an interessanten und abwechslungsreichen Möglichkeiten für 2e-Kinder. Und dort sind die Regeln klar und beseitigen Verwirrung, die in der nicht-virtuellen Welt oft durch visuelle oder akustische Probleme verursacht wird. Es ermöglicht ihnen, in ihrem eigenen Tempo zu verarbeiten (sei es schneller oder langsamer als ihre neurotypischen Kollegen), der ansprechende Inhalt hilft dabei, negative Gedanken in Schach zu halten, und sie fühlen sich auf Bildschirmen erfolgreich. Videospiele bieten einen fruchtbaren Boden für sofortige und konstante Erfolge, da der Wettbewerbscharakter des 2e-Kindes durch Möglichkeiten zum „Aufsteigen“ gefördert wird.

Denken Sie darüber nach: Wenn Sie die Wahl hätten, sich auf eine positive Feedbackschleife einzulassen, die Ihr hungriges Gehirn beschäftigt, oder sich anzustrengen und zu kämpfen, um erfolgreich zu sein und die Erwartungen anderer zu erfüllen, wofür würden Sie sich entscheiden? Zweimal außergewöhnliche Kinder verbringen viel Zeit damit, sich frustriert und verloren zu fühlen. Sie verstehen nicht, warum Dinge, die für andere schwierig sind, für sie einfach sind und warum normalerweise einfache Dinge, wie Selbstfürsorge und Führungsqualitäten, schwierig sind. Bildschirme können ein Zufluchtsort sein. Diese Gründe verschärfen die Schwierigkeit des 2e-Elternteils, Grenzen zu setzen, und erhöhen die Herausforderung des 2e-Kindes, diese einzuhalten – was die Auswirkungen der Maßnahmen zur Eindämmung von Covid-19 verstärkt hat.

Ein typischer Erziehungsansatz zum Setzen von Grenzen – und einer, der nicht funktioniert – beinhaltet oft Anreize, Konsequenzen und sogar in verzweifelten Momenten Bestechung, Betteln und Überreden. Diese Taktiken fördern die äußere Motivation und scheitern oft, wenn das Kind sich nicht mehr um die positiven oder negativen Folgen seines Verhaltens kümmert. Am wichtigsten ist, dass sie Kindern nicht die Fähigkeiten beibringen, die sie zur Selbstregulierung benötigen.

Eltern verwenden diesen Ansatz als Reaktion auf das herausfordernde Verhalten ihres Kindes, einschließlich Wutanfällen, wenn sie aufgefordert werden, sich zurückzuziehen, auf heimliche Geräte oder auf unangemessenen Gebrauch. Manchmal übersteuern Eltern Systeme, indem sie WLAN-Verbindungen unterbrechen oder Geräte sperren. Obwohl diese Strategien kurzfristig notwendig sein können, vermitteln sie nicht die Fähigkeit, sich selbst zu regulieren. Stattdessen ist die Botschaft klar: „Wir glauben nicht, dass man sich selbst regulieren kann.“

Es gibt jedoch einen Ansatz, der funktioniert. Das erste, was Eltern tun sollten, ist, ihre eigenen Erwartungen und Grenzen für die Bildschirmzeit festzulegen. Häufig überspringen sie diesen Schritt und versuchen, unklare Regeln oder Erwartungen durchzusetzen. Überlegen Sie, wie viel Zeit pro Tag und Woche Sie Ihrem Kind erlauben, vor einem Bildschirm zu sitzen. Wo und wann darf Ihr Kind einen Bildschirm benutzen? Je klarer und konsistenter die Eltern sind, desto einfacher ist es für 2e-Kinder zu verstehen. Ist es beispielsweise in Ordnung, Bildschirme im Auto, am Küchentisch oder in einem Restaurant zu verwenden? Wo sollen Ihre Kinder ihre Geräte laden und aufbewahren? Gibt es bestimmte Websites oder Kanäle, deren Zugriff für Ihr Kind nicht geeignet ist? Bildschirmzeit ist ein Privileg, und diese Erwartungen bestimmen, wie man es verdient. Sobald die Eltern Vorstellungen davon haben, was sie sich von der Struktur der Bildschirmnutzung wünschen, ist es Zeit, mit dem Kind zusammenzuarbeiten. Eltern von 2e-Kindern lernen schnell, dass das Aufzwingen einer Agenda nicht funktioniert. Sie müssen mit ihrem Kind zusammenarbeiten, um dauerhafte und dauerhafte Lösungen zu finden, um Selbstregulation zu lehren.

Seien Sie sich darüber im Klaren, dass auch die Verantwortung an erster Stelle steht. Wenn Sie noch nicht über Verantwortlichkeiten und Aufgaben gesprochen haben, ist es an der Zeit, das Thema anzusprechen. Auch hier ist der beste Ansatz ein gemeinschaftlicher Ansatz. Zeigen Sie Ihrem Kind Respekt, indem Sie es in eine Diskussion über Ihr Gesamtbild für das Familienleben einbeziehen. Was wünschen Sie sich für alle und wie können sie dazu beitragen, diese Ziele zu erreichen? Sprechen Sie über persönliche Pflichten (Selbstfürsorge, Hausaufgaben, Zimmerinstandhaltung) und familiäre Pflichten (Haustierpflege, Küchenpflege, Wäschewaschen). Machen Sie deutlich, dass mit diesen Verantwortlichkeiten Erwartungen verbunden sind. Wenn man zum Beispiel den Müll rausbringt, könnte das bedeuten, dass man es dienstagabends macht, einen doppelten Knoten macht und den Beutel immer wieder ersetzt. Je spezifischer die Erwartungen sind, desto wahrscheinlicher ist es, dass Ihr Kind sie erfüllt. Die gleiche Struktur sollte für Privilegien bestehen.

Was auch immer die Erwartungen sind, auch diese sollten gemeinsam vereinbart werden. Sprechen Sie mit ihnen über die Tageszeit, die Dauer, die Voraussetzungen für die Abkehr und den passenden Inhalt. Wenn Erwartungen zeitliche Begrenzungen beinhalten, stellt sich die Frage, was Ihr Kind in seiner Freizeit tun wird. Anstatt aus einem Gefühl der Schuld oder Angst heraus Eltern zu werden und etwas zu sagen wie „Früher hast du diese verschiedenen Aktivitäten gern gemacht“ oder „Wenn du die ganze Zeit spielst, wirst du keine Freunde haben“, solltest du versuchen, über die externen Interessen deiner Kinder zu sprechen . Helfen Sie ihnen, Programme zur Bereicherung zu finden, die ihre Stärken ansprechen – was sie lieben und nicht das, was sie Ihrer Meinung nach anstreben sollten. Dies erfordert, dass Sie Ihrem Kind zuhören und es beobachten und seine Interessen verstehen. Setzen Sie sich zum Beispiel mit ihnen zusammen, wenn sie ein Online-Spiel spielen, um zu erfahren, was ihnen daran gefällt. Wenn Ihr Kind emotional gestört ist, machen Sie es darauf aufmerksam, dass Spielen Spaß machen sollte, und erinnern Sie es daran, dass es eine Form der Unterhaltung ist. Fragen Sie Ihr Kind beim Setzen von Grenzen, wie Sie ihm zum Erfolg verhelfen können.

Stellen Sie schließlich sicher, dass Ihr zweimal so außergewöhnliches Kind mehrmals am Tag die Möglichkeit hat, erfolgreich zu sein. Wenn der einzige Ort, an dem sie sich fähig fühlen, vor einem Bildschirm liegt, wird es außerordentlich schwierig sein, ihre Bildschirmexposition einzuschränken. Laden Sie sie ein, etwas mit Ihnen zu unternehmen. Beachten Sie die positiven Aspekte – auch wenn es negative gibt – und denken Sie daran, ihnen unstrukturierte, frei fließende Zeit in Bereichen zu gönnen, in denen sie leidenschaftlich sind.

Diese Epidemie im Rahmen der Pandemie ereignete sich weltweit, und viele Eltern doppelt so außergewöhnlicher Kinder haben das Gefühl, immer noch gegen eine Flutwelle zu kämpfen. Aber es gibt einen Weg zur Erleichterung. Anstatt starr an die Bildschirmzeit heranzugehen, sollten Sie Ihr Kind dazu bringen, flexibler zu sein, indem Sie auf seine Sichtweise hören, Ihre Bedenken mitteilen und gemeinsam – langsam und stetig – gesunde, realistische Regeln festlegen, die das Bedürfnis des 2e-Kindes unterstützen, sich erfolgreich zu fühlen. Dann befolgen Sie diese Regeln. Dies ist der beste Ansatz, um der übermäßigen Bildschirmzeit dieser Schüler entgegenzuwirken.