Was ist Fettleibigkeit: Symptome, Ursachen, Behandlung und Übungen » Gesundheit

Swathi hat einen Master in Biotechnologie von der Osmania University erworben und bringt vier Jahre forschungsorientierte Erfahrung mit. Darüber hinaus verfügt sie über ein Berufszertifikat in Lebensmittel, Ernährung und Forschung der Universität Wageningen. Mehr wissen. Erfahren Sie mehr über unseren Redaktionsprozess.

Medizinisch überprüft vonLisa R. Young, RD

Fettleibigkeit ist eine komplexe Erkrankung, die mit einer Überdosis an Körperfett einhergeht. Es ist nicht nur ein kosmetisches Problem. Es erhöht das Risiko Ihrer Krankheiten und gesundheitlichen Komplikationen wie Herzerkrankungen, Diabetes und Bluthochdruck.

Wenn Sie extrem fettleibig sind, ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie gewichtsbedingte Gesundheitsprobleme haben, besonders hoch. Die gute Nachricht ist jedoch, dass eine geringfügige Gewichtsabnahme die mit Fettleibigkeit verbundenen Gesundheitsprobleme verbessern oder verhindern kann. Ernährungsumstellungen, mehr körperliche Aktivität und Verhaltensänderungen können Ihnen beim Abnehmen helfen. Verschreibungspflichtige Medikamente und chirurgische Eingriffe zur Gewichtsreduktion sind weitere Optionen zur Behandlung von Fettleibigkeit.

Die Diagnose von Fettleibigkeit ist notwendig, wenn Ihr Body-Mass-Index (BMI) 30 oder höher beträgt. Ihr Body-Mass-Index wird berechnet, indem Sie Ihr Gewicht in Kilogramm (kg) aus Ihrer Körpergröße in Metern (m) zum Quadrat dividieren.

Für die meisten Menschen bietet der BMI (Body-Mass-Index) eine vernünftige Schätzung des Körperfetts. Allerdings misst der BMI den Körperfettanteil nicht direkt, sodass manche Menschen, beispielsweise Sportler mit mehr Muskelmasse, möglicherweise einen höheren BMI haben, auch wenn sie kein überschüssiges Körperfett haben.

Allerdings gibt es genetische, praktische und hormonelle Ungleichgewichtseffekte auf Ihr Körpergewicht. Fettleibigkeit tritt jedoch dann auf, wenn Sie durch Bewegung und normale tägliche Aktivitäten mehr Kalorien zu sich nehmen, als Sie verbrennen. Ihr Körper speichert diese überschüssigen Kalorien als Fett.

Manchmal kann Fettleibigkeit das Prader-Willy-Syndrom, das Cushing-Syndrom und andere Krankheiten verursachen. Diese Erkrankungen sind jedoch selten und im Allgemeinen sind die Hauptursachen für Fettleibigkeit:

Wenn Sie nicht körperlich aktiv sind, verbrennen Sie nicht mehr Kalorien. Bei einem sitzenden Lebensstil können Sie jeden Tag leicht mehr Kalorien zu sich nehmen, als Sie durch Bewegung und regelmäßige tägliche Aktivitäten verbrennen. Medizinische Probleme wie Arthritis können die körperliche Aktivität einschränken, was zur Gewichtszunahme beiträgt.

Eine Gewichtszunahme ist unvermeidlich, wenn Sie regelmäßig mehr Kalorien zu sich nehmen. Und die Ernährung der meisten Industrieländer ist sehr kalorienreich und voll von Fast Food und kalorienreichen Getränken. Eine kalorienreiche Ernährung, ein Mangel an Obst und Gemüse, viel Fast Food und kalorienreiche ungesunde Getränke sowie der Konsum von mehr Alkohol können ebenfalls zu einer Gewichtszunahme führen.

Fettleibigkeit entsteht normalerweise aus einer Kombination von Ursachen und beitragenden Faktoren, darunter:

Ihre Gene können die Menge an Körperfett, die Sie speichern, und die Verteilung des Fetts beeinflussen. Die Genetik kann auch eine Rolle dabei spielen, wie Ihr Körper Nahrung effizient in Energie umwandelt und wie Ihr Körper während des Trainings Kalorien verbrennt.

Fettleibigkeit hängt mit Familien zusammen. Wenn einer oder beide Ihrer Eltern fettleibig sind, erhöht sich Ihr Risiko, fettleibig zu werden. Das liegt nicht nur an der Genetik. Familienmitglieder folgen ähnlichen Ernährungs- und Aktivitätsgewohnheiten.

Bei manchen Menschen kann aus therapeutischen Gründen Fettleibigkeit festgestellt werden, beispielsweise beim Prader-Willy-Syndrom, dem Cushing-Syndrom und anderen Erkrankungen. Auch medizinische Probleme wie Arthritis können körperliche Aktivität verhindern und zu einer Gewichtszunahme führen.

Wenn Sie dies nicht durch Diät oder Bewegung ausgleichen, kann es bei manchen Medikamenten zu einer Gewichtszunahme kommen. Zu diesen Medikamenten gehören einige Antidepressiva, Anti-Sizer-Medikamente, Diabetes-Medikamente, Antipsychotika, Steroide und Betablocker.

Die Forschung hat soziale und wirtschaftliche Probleme mit Fettleibigkeit in Verbindung gebracht. Wenn Sie keine sicheren Bereiche zum Trainieren haben, ist es schwierig, Fettleibigkeit zu verhindern. Ebenso werden Ihnen keine gesunden Kochmethoden beigebracht oder Sie haben kein Geld, um gesunde Lebensmittel zu kaufen. Darüber hinaus können die Menschen, mit denen Sie Zeit verbringen, Ihr Gewicht beeinflussen. Wenn Sie fettleibige Freunde oder Verwandte haben, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass Sie fettleibig sind.

Fettleibigkeit kann in jedem Alter auftreten, auch bei kleinen Kindern. Doch mit zunehmendem Alter erhöhen hormonelle Veränderungen und ein weniger aktiver Lebensstil das Risiko für Fettleibigkeit. Darüber hinaus nimmt die Muskelmasse in Ihrem Körper mit zunehmendem Alter ab. Dies führt zu einer Verringerung des Stoffwechsels geringer Muskelmasse.

Diese Veränderungen verringern auch den Kalorienbedarf und können es schwieriger machen, Übergewicht zu vermeiden. Wenn Sie Ihre Ernährung nicht bewusst steuern und mit zunehmendem Alter körperlich aktiver werden, werden Sie wahrscheinlich an Gewicht zunehmen.

Während der Schwangerschaft nimmt das Gewicht einer Frau natürlich zu. Manchen Frauen fällt es schwer, nach der Geburt Gewicht zu verlieren. Diese Gewichtszunahme kann zur Zunahme von Fettleibigkeit bei Frauen beitragen.

Mit dem Rauchen aufzuhören geht oft mit einer Gewichtszunahme einher. Und bei manchen kann es so weit an Gewicht zunehmen, dass die Person fettleibig wird. Auf lange Sicht ist es jedoch immer noch vorteilhaft für Ihre allgemeine Gesundheit, mit dem Rauchen aufzuhören.

Zu wenig oder zu viel Schlaf kann zu Veränderungen Ihrer appetitanregenden Hormone führen. Sie können das Verlangen nach kalorien- und kohlenhydratreichen Nahrungsmitteln steigern, was zur Gewichtszunahme beitragen kann.

Selbst wenn Sie einen oder mehrere dieser Risikofaktoren haben, bedeutet das nicht, dass Sie fettleibig geworden sind. Die meisten Risikofaktoren können Sie durch Ernährung, körperliche Aktivität oder Bewegung und Verhaltensänderungen bekämpfen.

Wenn Sie fettleibig sind, kann es zu einer Reihe potenziell schwerwiegender gesundheitlicher Komplikationen kommen, darunter:

Wenn Sie fettleibig sind, kann Ihre allgemeine Lebensqualität beeinträchtigt sein. Möglicherweise sind Sie nicht mehr in der Lage, die Dinge zu tun, die Sie früher getan haben, beispielsweise an unterhaltsamen Aktivitäten teilzunehmen. Sie müssen öffentliche Plätze meiden. Es kann auch zu Diskriminierung unter adipösen Menschen kommen.

Andere gewichtsbedingte Probleme, die Ihre Lebensqualität beeinträchtigen können, sind:

Wenn Sie vermuten, dass Sie fettleibig sind, und insbesondere, wenn Sie über gewichtsbedingte Gesundheitsprobleme besorgt sind, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Gesundheitsdienstleister. Anschließend kann Ihr Arzt Ihre gesundheitlichen Risiken beurteilen und Ihnen einige wirksame Optionen zur Gewichtsreduktion anbieten.

Unabhängig davon, ob bei Ihnen das Risiko einer Fettleibigkeit besteht, Sie derzeit übergewichtig sind oder ein gesundes Gewicht haben, können Sie Maßnahmen ergreifen, um Ihrem erhöhten Gewicht und den damit verbundenen Gesundheitsproblemen vorzubeugen. Es überrascht nicht, dass die Schritte zum Abnehmen und zur Verhinderung einer Gewichtszunahme ähnlich sind: tägliche Bewegung, eine gesunde Ernährung und eine langfristige Verpflichtung, sich auf das Essen und Trinken zu konzentrieren.

Um einer Gewichtszunahme vorzubeugen, müssen Sie pro Woche eine Aktivität mittlerer Intensität von 150 bis 300 Minuten durchführen. Zu einer mäßig intensiven körperlichen Aktivität gehören zügiges Gehen und Schwimmen.

Achten Sie auf kalorienarme, nährstoffreiche Lebensmittel wie Obst, Gemüse und Vollkornprodukte. Vermeiden Sie gesättigte Fette, Süßigkeiten und Alkohol. Essen Sie dreimal täglich regelmäßige Mahlzeiten und beschränken Sie die Anzahl der Snacks.

Als Infektionsbehandlung können Sie weiterhin fettreiche, kalorienreiche Lebensmittel in kleinen Mengen genießen. Achten Sie nur darauf, Lebensmittel zu wählen, die in den meisten Fällen ein gesundes Gewicht und eine gute Gesundheit fördern.

Erfahren Sie mehr über die Futterfallen, aus denen Sie Nahrung beziehen. Identifizieren Sie die Bedingungen, die eine Gewichtszunahme auslösen. Versuchen Sie, ein Tagebuch zu führen und aufzuschreiben, was Sie essen, wie viel Sie essen, wie Sie sich beim Essen fühlen und wie hungrig Sie sind. Nach einer Weile sollten Sie das Muster erkennen. Sie können vorausschauend planen und Ihr Essverhalten steuern, um mit solchen Situationen umzugehen.

Wer sich mindestens einmal pro Woche wiegt, kann Übergewichte erfolgreicher reduzieren. Die Überwachung Ihres Gewichts kann Ihnen Aufschluss darüber geben, ob Ihre Bemühungen Erfolg haben, und kann Ihnen dabei helfen, ein kleines Gewicht zu verlieren, bevor Sie mit einem großen Problem konfrontiert werden.

Halten Sie sich unter der Woche, am Wochenende und so weit wie möglich zwischen den Feiertagen an Ihre Pläne für ein gesundes Gewicht. Dadurch erhöhen sich Ihre Chancen auf einen langfristigen Erfolg.

Ziel der Behandlung von Fettleibigkeit ist es, das Idealgewicht zu erreichen und zu halten. Es verbessert Ihre allgemeine Gesundheit und verringert das Risiko von Komplikationen im Zusammenhang mit Fettleibigkeit. Möglicherweise müssen Sie mit einem Team von Gesundheitsexperten, darunter einem Ernährungsberater, einem Verhaltensberater oder einem Adipositas-Experten, zusammenarbeiten, um Ihre Ernährungs- und Aktivitätsgewohnheiten zu verstehen und zu ändern.

Das anfängliche Behandlungsziel ist normalerweise ein leichter Gewichtsverlust – 5 % bis 10 % Ihres Gesamtgewichts. Das heißt, wenn Sie 90 Kilogramm wiegen und nach BMI-Standards fettleibig sind, müssen Sie nur 4,5 bis 9 Kilogramm Gewicht verlieren, um Ihre Gesundheit zu verbessern. Je mehr Gewicht jedoch reduziert wird, desto größer ist der Gewinn.

Alle Abnehmprogramme erfordern eine Umstellung Ihrer Essgewohnheiten und eine Steigerung der körperlichen Aktivität. Welche Behandlungsmethoden für Sie geeignet sind, hängt von der Schwere Ihrer Fettleibigkeit, Ihrem allgemeinen Gesundheitszustand und dem Wunsch ab, an Ihrem Abnehmplan teilzunehmen.

Um Fettleibigkeit zu bekämpfen, sind die Reduzierung der Kalorienzufuhr und die Einhaltung gesunder Essgewohnheiten am wichtigsten. Auch wenn Sie anfangs schnell abnehmen können, gilt ein länger andauernder, stabiler Gewichtsverlust als die sicherste Art, Gewicht zu verlieren und das Gewicht dauerhaft zu halten.

Vermeiden Sie extreme und unrealistische Ernährungsumstellungen wie die Crash-Diät, da diese Ihnen wahrscheinlich nicht dabei helfen werden, Übergewicht für lange Zeit fernzuhalten. Planen Sie jedoch die Teilnahme an einem umfassenden Abnehmprogramm für mindestens sechs Monate und eine Programmerhaltung für mindestens ein Jahr ein, um Ihre Erfolgsaussichten beim Abnehmen zu verringern.

Es gibt keine beste Diät zum Abnehmen. Wählen Sie etwas, das gesunde Lebensmittel enthält und Ihrer Meinung nach für Sie geeignet ist. Zu den Ernährungsumstellungen zur Behandlung von Fettleibigkeit gehören:

Der Schlüssel zum Abnehmen liegt darin, wie viele Kalorien Sie zu sich nehmen. Der erste Schritt besteht darin, Ihre normalen Ess- und Trinkgewohnheiten zu überprüfen, wie viele Kalorien Sie normalerweise zu sich nehmen und wo Sie diese einsparen können. Sie und Ihr Arzt können entscheiden, wie viele Kalorien Sie täglich zu sich nehmen müssen, um Gewicht zu verlieren. Eine bestimmte Menge liegt für Frauen jedoch bei 1.200 bis 1.500 Kalorien und für Männer bei 1.500 bis 1.800 Kalorien.

Einige Lebensmittel wie Desserts, Süßigkeiten, Fette und verarbeitete Lebensmittel enthalten eine große Menge an Kalorien in einer kleinen Portion. Im Gegensatz dazu liefern Obst und Gemüse große Portionsgrößen mit weniger Kalorien. Durch den Verzehr großer Portionen kalorienarmer Lebensmittel können Sie Ihren Appetit reduzieren, weniger Kalorien zu sich nehmen und ein besseres Gefühl bei der Nahrungsaufnahme haben, was wiederum dazu beiträgt, wie zufrieden Sie sich insgesamt fühlen.

Um Ihre Ernährung insgesamt gesünder zu gestalten, essen Sie mehr pflanzliche Lebensmittel wie Obst, Gemüse und Vollkornkohlenhydrate. Konzentrieren Sie sich auch auf magere Proteinquellen wie Bohnen, Linsen, Soja und mageres Fleisch. Wenn Sie kein Vegetarier sind und Fisch mögen, versuchen Sie, zweimal pro Woche Fisch in Ihre Ernährung aufzunehmen. Begrenzen Sie Salz und Zucker in Ihrer Ernährung. Essen Sie kleine Mengen Fett und achten Sie darauf, dass diese am gesündesten für das Herz sind, wie z. B. Oliven, Raps und Sonnenblumenöl.

Bei einigen Diäten wird die Menge einer bestimmten Lebensmittelgruppe begrenzt, beispielsweise bei kohlenhydratreichen oder vollfetten Lebensmitteln. Fragen Sie Ihren Arzt, welcher Diätplan sich als wirksam erwiesen hat und welcher für Sie hilfreich sein kann. Der Konsum von zuckergesüßten Getränken ist der sicherste Weg, mehr Kalorien zu sich zu nehmen, als Sie erwarten, und die Einschränkung oder der gänzliche Verzicht auf diese Getränke ist ein guter Weg, um Kalorien zu sparen.

Diese Pläne schlagen vor, dass Sie eine oder zwei Mahlzeiten in Ihrer Ernährung zu sich nehmen, z. B. kalorienarme Shakes oder Riegel und gesunde Snacks sowie eine gesunde, ausgewogene dritte Mahlzeit, die wenig Fett und Kalorien enthält. Kurzfristig kann diese Art der Diät beim Abnehmen helfen. Bedenken Sie, dass diese Diäten wahrscheinlich nicht dazu führen werden, dass Sie Ihren gesamten Lebensstil ändern. Sie müssen es jedoch beibehalten, wenn Sie abnehmen möchten.

Sie können sich von einer Modediät verführen lassen, die eine schnelle und einfache Gewichtsabnahme verspricht. Die Realität ist jedoch, dass es weder magische Lebensmittel noch schnelle Lösungen gibt. Eine Modediät kann kurzfristig helfen, aber die langfristigen Ergebnisse sehen nicht besser aus als bei anderen Diäten.

Ebenso können Sie mit einer Crash-Diät Gewicht verlieren, es aber wieder zunehmen, wenn Sie die Diät beenden. Um Gewicht zu verlieren und zu halten, müssen Sie sich gesunde Essgewohnheiten aneignen, die Sie über einen längeren Zeitraum beibehalten können.

Die Steigerung der körperlichen Aktivität bzw. Bewegung ist ein wesentlicher Bestandteil der Behandlung. Die meisten Menschen, die länger als ein Jahr abnehmen können, treiben regelmäßig Sport, auch durch einfaches Gehen. Um Ihr Aktivitätsniveau zu steigern, können Sie die folgenden Möglichkeiten in Betracht ziehen, z.

Menschen, die an Fettleibigkeit leiden, müssen mindestens 150 Minuten pro Woche mäßig intensive körperliche Aktivität ausüben, um Übergewicht vorzubeugen oder eine leichte Gewichtsreduzierung zu erreichen. Für einen stärkeren Gewichtsverlust müssen Sie möglicherweise 300 Minuten oder mehr pro Woche trainieren. Wahrscheinlich müssen Sie die Trainingsmenge schrittweise steigern, um Ihre Ausdauer und Fitness zu verbessern.

Auch wenn regelmäßige Aerobic-Übungen der effizienteste Weg sind, Kalorien zu verbrennen und Übergewicht zu reduzieren, hilft jede zusätzliche Bewegung dabei, Kalorien zu verbrennen. Einfache Änderungen im Laufe des Tages können große Vorteile haben. Parken Sie abseits des Ladeneingangs, kümmern Sie sich um Ihre Hausarbeit, arbeiten Sie im Garten, stehen Sie von Zeit zu Zeit auf und schlendern Sie umher und verfolgen Sie, wie viele Schritte Sie an einem Tag machen. Ein gutes empfohlenes Ziel ist es, jeden Tag 10.000 Schritte zu erreichen. Erhöhen Sie schrittweise die Anzahl der Schritte, um das Ziel der Gewichtsabnahme zu erreichen.

Ein Programm zur Verhaltensänderung kann Ihnen dabei helfen, Ihren Lebensstil zu ändern, Gewicht zu verlieren und Ihr Gewicht zu halten. Um Ihre aktuellen Gewohnheiten zu überprüfen, müssen Sie herausfinden, welche Faktoren, Belastungen oder Umstände zu Ihrer Fettleibigkeit beitragen können. Jeder ist anders und es gibt unterschiedliche Hindernisse bei der Gewichtskontrolle, wie z. B. mangelnde Zeit für Sport oder spätes Essen am Abend. Ändern Sie Ihr Verhalten, um auf Ihre persönlichen Bedenken einzugehen.

Verhaltensmodifikationen, manchmal auch Verhaltenstherapie genannt, können Folgendes umfassen:

Ein Gespräch mit einem Psychologen kann Ihnen helfen, emotionale und verhaltensbezogene Probleme im Zusammenhang mit Lebensmitteln anzugehen. Eine Therapie kann Ihnen helfen, zu verstehen, warum Sie essen, und gesunde Wege zum Umgang mit Angstzuständen zu erlernen.

Sie können auch lernen, wie Sie Ihre Ernährung und Aktivität überwachen, die Essauslöser verstehen und mit dem Verlangen nach Essen umgehen. Die Beratung kann in Einzel- oder Mehrgruppengruppen erfolgen. Intensivere Programme mit 12 bis 26 Sitzungen pro Jahr können beim Erreichen Ihrer Abnehmziele hilfreicher sein.

In Selbsthilfegruppen findet man Kameraden und Verständnis, wo andere ähnliche Probleme mit Fettleibigkeit teilen. Fragen Sie Ihren Arzt, örtliche Krankenhäuser oder kommerzielle Abnehmzentren nach Selbsthilfegruppen in Ihrer Nähe.

Eine Gewichtsabnahme erforderte eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung. Aber in manchen Situationen kann das Medikament helfen. Bedenken Sie jedoch, dass das Medikament zur Gewichtsreduktion zusammen mit einer ausgewogenen Ernährung und Bewegung angewendet werden sollte. Der Hauptzweck von Medikamenten zur Gewichtsabnahme, auch Anti-Adipositas-Medikamente genannt, besteht darin, Sie bei einer kalorienarmen Ernährung zu unterstützen, indem sie Appetitlosigkeit vorbeugen und dabei helfen, satt zu bleiben, wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren.

Der Arzt kann ein Medikament zur Gewichtsabnahme empfehlen, wenn andere Diät- und Trainingsprogramme nicht funktionieren und Sie eines dieser Kriterien erfüllen;

Bevor Sie sich für ein Arzneimittel entscheiden, wird Ihr Arzt Ihre Krankengeschichte sowie mögliche Nebenwirkungen berücksichtigen. Einige Medikamente zur Gewichtsreduktion können von Frauen während der Schwangerschaft nicht eingenommen werden, oder es gibt Menschen, die bestimmte Medikamente einnehmen oder an chronischen Gesundheitsproblemen leiden.

Zu den Medikamenten gegen Fettleibigkeit gehören:

Während der Einnahme verschriebener Medikamente zur Gewichtsreduktion ist eine engmaschige ärztliche Überwachung erforderlich. Bedenken Sie auch, dass das Medikament zur Gewichtsreduktion möglicherweise nicht bei jedem wirkt und die Auswirkungen minimal sein können. Wenn Sie die Einnahme von Medikamenten abbrechen, können Sie wieder an Gewicht zunehmen.

Für diese Art von Verfahren ist kein Einschnitt in die Haut erforderlich. Unter Narkose werden flexible Schläuche und Geräte durch Ihren Mund eingeführt und vom Rachen aus in Ihren Magen eingeführt.

Zur Gewichtsreduktion werden viele verschiedene Arten endoskopischer Verfahren eingesetzt. Um seine Größe zu reduzieren, müssen Sie Ihren Magen nähen und so die Menge Ihrer Nahrung reduzieren.

Bei einem anderen endoskopischen Eingriff führen Ärzte einen kleinen Ballon in Ihren Magen ein. Der Ballon wird mit Wasser gefüllt, um den verfügbaren Platz in Ihrem Magen zu verringern. Es hilft Ihnen, sich satt zu fühlen.

Alle diese Verfahren sind im Allgemeinen für Personen mit einem BMI von 30 oder mehr geeignet, wenn Diät und Training allein nicht zum Erfolg geführt haben. Zwischen 5 % und 20 % des Gesamtgewichtsverlusts des Körpers verringern das erforderliche Gewicht.

Bei manchen Menschen ist eine Operation zur Gewichtsreduktion, auch Adipositaschirurgie genannt, eine Option. Bei einer Operation zur Gewichtsreduktion wird die Nahrungsmenge, die Sie bequem zu sich nehmen können, eingeschränkt, die Nahrungs- und Kalorienaufnahme verringert oder beides erreicht. Während eine Operation zur Gewichtsreduktion die größte Chance bietet, das meiste Gewicht zu verlieren, kann sie auch ernsthafte Gesundheitsrisiken mit sich bringen.

Eine Operation zur Gewichtsreduktion bei Fettleibigkeit kann dann bevorzugt werden, wenn Sie andere Methoden zur Gewichtsreduktion ausprobiert haben, die jedoch nicht funktioniert haben, und Sie an übermäßiger Fettleibigkeit leiden, z. B. einem BMI von 40 oder mehr.

Eine Operation zur Gewichtsabnahme hilft manchen Menschen, 35 % oder mehr ihres überschüssigen Körpergewichts zu verlieren. Aber eine Operation zur Gewichtsabnahme ist kein phänomenales Heilmittel gegen Fettleibigkeit.

Es ist nicht garantiert, dass Sie Ihr gesamtes Übergewicht verlieren oder es für längere Zeit beibehalten. Der Erfolg der Gewichtsabnahme nach einer Operation hängt davon ab, wie Sie Ihren Lebensstil ändern, z. B. Ihre Ess- und Bewegungsgewohnheiten. Zu den üblichen chirurgischen Eingriffen zur Gewichtsreduktion gehören:

Beim Magenbypass (Roux-en-Y-Magenbypass) legt der Chirurg einen kleinen Beutel über Ihrem Magen an. Anschließend wird der Dünndarm in geringem Abstand unterhalb des Hauptbauchs abgeschnitten und mit dem neuen Beutel verbunden. Danach fließen Nahrung und Flüssigkeit direkt aus dem Beutel in diesen Teil des Darms und umgehen dabei den größten Teil Ihres Magens.

Dabei wird Ihr Magen mit einem aufblasbaren Band in zwei Beutel geteilt. Indem der Chirurg den Gürtel wie einen Gürtel festzieht, schafft er einen kleinen Kanal zwischen zwei Beuteln.

Dieser Eingriff beginnt mit einer Operation, bei der ein großer Teil des Bauches entfernt wird. Der Chirurg verlässt die Klappe, die die Nahrung im Dünndarm und im ersten Teil des Dünndarms (Zwölffingerdarm) zurücklässt. Anschließend verschließt der Chirurg den mittleren Teil des Darms und verbindet den letzten Teil direkt mit dem Zwölffingerdarm.

Einzelne Darmabschnitte werden bis zum Darmende transportiert, sodass Galle und Verdauungssäfte in diesen Teil des Darms fließen können.

Bei diesem Vorgang wird ein Teil des Bauches entfernt, wodurch ein kleiner Vorrat für Lebensmittel entsteht. Es handelt sich um eine weniger komplexe Operation als der Magenbypass oder die biliopankreatische Diversion, die über einen Zwölffingerdarmschalter verfügt.

Die Blockade des Vagusnervs ist eine weitere Behandlungsmethode bei Fettleibigkeit. Dabei implantieren Ärzte ein Gerät unter die Bauchhaut, das dem Magennerv periodische elektrische Signale sendet, die dem Gehirn mitteilen, wann sich der Magen leer oder voll anfühlt.

Diese neue Technologie erhielt 2014 die Genehmigung der amerikanischen Lebensmittel- und Arzneimittelbehörde für den Einsatz bei Erwachsenen, die mit einem Abnehmprogramm nicht abnehmen konnten und einen BMI von 35–45 haben und mindestens eine mit Fettleibigkeit in Zusammenhang stehende Erkrankung haben, wie z Typ 2 Diabetes.

Fettleibigkeit entsteht vor allem durch übermäßiges Essen und mangelnde körperliche Aktivität. Darüber hinaus kann es auch eine genetische Ursache oder eine Erkrankung sein.

Wenn eine Person Fast Food, ölreiche Lebensmittel und Alkohol usw. zu sich nimmt, ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass sie an Fettleibigkeit leidet.

Übergewichtige Menschen sollten besonders auf ihre Ernährung achten. Er sollte auf grünes Gemüse, Obst, Säfte, Trockenfrüchte usw. zurückgreifen, da diese beim Abnehmen helfen können.

Ja, Fettleibigkeit kann reduziert werden. Manche Menschen vertrauen ihm jedoch möglicherweise nicht, weil sie sich daran gewöhnt haben. Dennoch kann Fettleibigkeit durch regelmäßige Bewegung, gesunde Ernährung, Medikamente etc. reduziert werden.

Nein, der Verzehr von Bananen reduziert zwar nicht die Fettleibigkeit, trägt aber zur Gewichtszunahme bei. Daher sollten übergewichtige Menschen ihren Ernährungsplan auf Anraten des Arztes erstellen, damit sie Fettleibigkeit loswerden können.

Aus keiner Studie geht hervor, dass dünne Menschen viel länger überleben. Allerdings gilt dies in gewissem Maße auch für Menschen, die besonders auf ihre Gesundheit achten.

Eine Operation zur Reduzierung von Fettleibigkeit wird als bariatrische Chirurgie bezeichnet. Die Kosten für diese Operation variieren von Stadt zu Stadt, aber wenn es sich nur um Delhi-NCR handelt, kann die Operation zu einem Preis von nur 2,5 bis 7 Lakh Rupien durchgeführt werden.

Natürlich breitet sich Fettleibigkeit auf der ganzen Welt schnell aus, was dazu geführt hat, dass die Patienten untersucht werden. Es handelt sich um eine Angelegenheit von großer Besorgnis, zu der die Regierung der Welt auf ihrer Ebene Schritte unternimmt.

Dennoch ist es die Pflicht aller Menschen, in ihrem Namen immer mehr Menschen für das Thema Fettleibigkeit zu sensibilisieren, damit sie nicht vor dem Problem der Fettleibigkeit stehen.

Daher hoffen wir, dass die Lektüre dieses Artikels für Sie hilfreich war und die darin enthaltenen Informationen für Sie alle von Nutzen sein werden.

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